HMB
HMB SDV se emplea en la prevención de la degradación muscular, dados los efectos positivos sobre la fuerza, la composición corporal magra y la reducción del dolor muscular (agujetas), mejorando la recuperación tras el entrenamiento o práctica deportiva.
HMB SDVcontiene principalmente HMB (hidroxi-metilbutirato), que es un metabolito de la leucina, un aminoácido esencial de cadena ramificada, que tiene un efecto positivo en el metabolismo muscular. Posee menor acción anabólica que la leucina, pero mucho mayor efecto anticatabólico. La leucina y sus metabolitos se han descrito como inhibidores de la degradación proteica, en particular durante largos períodos de aumento de la proteólisis. Los efectos anticatabólicos de la leucina parecen ser regulados por el HMB.
Modo de empleo: tomar 3 cápsulas media hora antes de entrenar.
De manera más específica, la dosis varía en función de las características y objetivos: 17mg/kg está indicada para aumento de masa muscular en personas mayores mientras que la dosis de 38mg/kg se recomienda para deportes de fuerza (halterofilia, culturismo, etc.). Por ejemplo, si tenemos en cuenta que una cápsula contiene 500mg, una persona mayor de 60kg debería ingerir 2 cápsulas (17mg x 60kg = 1.020mg), mientras que un deportista de fuerza de 90kg debería ingerir 7 cápsulas (38mg x 90kg = 3.420mg).
Ingredientes: Calcio HMB (β-Hidroxi β-Metilbutirato), Gelatina (Cápsula Vacía) y Colorante [Dióxido de Titanio (Cápsula Vacía)].
Interacciones y efectos secundarios: precaución en pacientes que toman L-Dopa (Parkinson)